Kleidung im Tai Chi und Qigong

Die richtige Kleidung beim Tai Chi oder Qigong Training stellt für viele Anfänger oder Einsteiger dieser beiden chinesischen Bewegungsarten eine Hürde da.

Grund ist häufig das bekannte Erscheinungsbild mit den landläufig "Pyjama" genannten traditionellen Anzügen, wie sie auf dem Bild zu sehen sind.

Diese Anzüge werden bei Vorführungen, offiziellen Anlässen und um den Lehrer zu ehren getragen. Vergleichbar mit dem Anzug oder Abendkleid in unserem Kulturkreis.

Diese Anzüge sind mit einer Knopfleiste und Stehkragen ausgestattet. Der weite Schnitt sorgt für ein angenehmes Tragegefühl. Als Stoffe wird traditionell Seide, Leinen oder Baumwolle verwendet. Neuerdings ist Polyester und Stoffgemisch stärker vertreten. Eine Auswahl an verschiedenen Preis und Qualitätsstufen ist über den Fachhandel, wie beispielsweise dem aus Deutschland stammenden Tai Chi Shop (Link: https://www.taichi-shop.info/Kleidung ), zu erhalten. 

Im allgemeinen ist beim Training in China die Kleidungswahl funktional ausgerichtet. 

Wenn die Jugendlichen mit Kungfu, Tai Chi Chuan und ähnlichen Aktivitäten starten, erscheinen sie in Trainingskleidung oder bequemer Alltagskleidung.

Wichtiger als die Kleidung ist der Respekt gegenüber dem Lehrer und der Lerneifer.

Haben sich die Jugendlichen oder Erwachsenen entschieden den Weg des Tai Chi Chuan, Qigong oder Kungfu zu gehen, lohnt sich dann auch die Investition in den sogenannten traditionellen Anzug.

Auch hier ist man in China praktisch veranlagt und trägt einfach seine normale Kleidung unter dem Anzug, da der Anzug nicht wärmt (Siehe das Mädchen im Hintergrund am Baum, dass einen Pullover unter dem Anzug trägt.

Die Farbkombination eines Anzuges wird für gewöhnlich von der Schule bzw. dem Lehrer vorgegeben. 

Auf dem Bild links ist zu sehen, dass Meister Li Suiyin früher dunkelblaue Anzüge empfohlen hat und jetzt auf Gelb umgestellt hat. Der Schüler rechts im Bild hat noch die alten Farben und hinten im Bild die neuen Farben.

Der Schüler im Gang ist ein neuer Schüler, der in seiner herkömmlichen Kleidung das Training absolviert.

Es bleibt festzuhalten, dass in China die Kleidung pragmatisch gewählt wird. Bei offiziellen Anlässen ist dann der sogenannte traditionelle Anzug angemessen.

Für das normale Training empfiehlt sich draussen eine den Temperaturen angepasste Bekleidung und sportliche Schuhe bzw. Schuhe mit flacher Sohle.

Eine Zwiebelbekleidung, d.h. verschiedene Schichten, die abgenommen und wieder angezogen werden können ist auch zu empfehlen.

Insbesondere bei den körperlich fordernden Bewegungen im Kungfu ist es praktisch, wenn man sich bei einer Trainingspause wärmer anziehen kann, um sich nicht zu erkälten.

In japanischer Tradition wird zum Training der Kampfkünste immer ein sogenannter Gi getragen, der aus weissem Stoff besteht. Diese Tradition gibt es in den chinesischen Künsten, so wie ich sie kennengelernt habe, nicht.

Mir gefällt, dass es hier mehr um den Menschen und weniger um die Kleidung geht.

In der Fortsetzung beschäftige ich mich mit der Kleidungswahl und Bedeutung in der Wu Wei Schule (hier klicken).

Jan Leminsky